Sangrūda este un sat din comuna Kalvarija, din județul Marijampolė, Lituania. Sangrūda se află la 148 m altitudine. Populația este de 313 de locuitori (2021). Cel mai apropiat oraș mare este Marijampolė, la 27 km la nord-est. Aproape de graniță: Polonia, la 4,3 km. Printre obiectivele din împrejurimi: Puńsk synagogue (8,8 km), Church of the Assumption in Puńsk (8,9 km) și Sejny Synagogue (25 km).
Se scrie și Sangrūda.