Pumpėnai este o târg rural din municipalitatea districtuală Pasvalys, din județul Panevėžys, Lituania. Populația este de 661 de locuitori (2021). Cel mai apropiat oraș mare este Panevėžys, la 23 km la sud. Printre obiectivele din împrejurimi: Panevėžys Cathedral (24 km), Orthodox church in Gegabrasta (4,1 km) și Church of St. John the Baptist, Pasvalys (14,4 km).