Paringys este un sat din municipalitatea districtuală Ignalina, din județul Utena, Lituania. Paringys se află la 177 m altitudine. Populația este de 30 de locuitori (2021). Cel mai apropiat oraș mare este Utena, la 51 km la vest. Aproape de graniță: Belarus, la 6,7 km. Printre obiectivele din împrejurimi: Church of St. John the Baptist, Mielagėnai (9,1 km), Old Believers Church in Mikalavas (2,9 km) și Church of Saints Joachim and Anne, Naujasis Daugėliškis (6,0 km).

Se scrie și Paringys.