Lamėstas este un sat din municipalitatea districtuală Utena, din județul Utena, Lituania. Lamėstas se află la 174 m altitudine. Cel mai apropiat oraș mare este Utena, la 23 km la nord-vest. Printre obiectivele din împrejurimi: Lithuanian Museum of Ancient Beekeeping (7,5 km), Molėtai Astronomical Observatory (20 km) și Lithuanian Museum of Ethnocosmology (21 km). Printre locurile naturale: Ladakalnis (7,8 km).

Se scrie și Lamėstas.