Bugai este un sat din municipalitatea districtuală Zarasai, din județul Utena, Lituania. Bugai se află la 135 m altitudine. Cel mai apropiat oraș mare este Utena, la 47 km la sud-vest. Printre obiectivele din împrejurimi: Daugavpils fortress (31 km), Ss. Boris and Gleb Cathedral (34 km) și Lutheran church in Asare (29 km). Printre locurile naturale: Stelmužė Oak (14,2 km) și Egļukalns (21 km).
Se scrie și Bugai.