Havnås este o așezare din comuna Indre Østfold, din provincia Østfold, Norvegia. Havnås se află la 133 m altitudine. Populația este de 263 de locuitori (2025). Cel mai apropiat oraș mare este Ski, la 34 km la vest. Aproape de graniță: Suedia, la 16 km. Printre obiectivele din împrejurimi: Basmo Fortress (7,0 km), Søndre Høland Church (11,4 km) și Skiptvet Church (21 km). Printre locurile naturale: Lauhøgda (3,4 km) și Trøgstad varde (4,2 km).