Grunnes este un sat din comuna Målselv, din provincia Troms, Norvegia. Grunnes se află la 28 m altitudine, la 0,2 km de muntele Kjølen. Cel mai apropiat oraș mare este Tromsø, la 48 km la nord-est. Printre obiectivele din împrejurimi: Målselv Church (8,4 km), Rossfjord Church (16,7 km) și Straumen Chapel (19,2 km).