Sprova este un sat din comuna Steinkjer, din provincia Trøndelag, Norvegia. Sprova se află la 34 m altitudine, în muntele Kjølen. Cel mai apropiat oraș mare este Trondheim, la 90 km la sud-vest. Printre obiectivele din împrejurimi: Beitstad Church (4,8 km), Malm Church (8,0 km) și Namdalseid Church (11,1 km).